As férias de verão são fantásticas para fazermos atividades em família. Ir ao cinema é uma delas! Depois da praia, ou vez da praia.
Chegou ao cinema o segundo filme Divertidamente, que ensina a crianças e adultos o significado das emoções.
Todas as emoções que sentimos são importantes. E embora não estejamos desejosos de sentir tristeza ou raiva, temos de aprender a saber lidar com elas.
Os pais podem ajudar a lidar com essas emoções, a fazer com que te sintas melhor, mas para tal, é preciso que confies neles e fales. Diz. Coloca em palavras o que te incomoda.
A tristeza tem o papel de nos fazer lidar com uma situação menos boa do passado e de mudar (se possível) um comportamento no futuro.
A personagem tristeza é azul. A alegria tem o cabelo azul. Também na vida, ninguém é só triste ou só feliz.
Ainda que as mudanças tenham um ar assustador, também podem trazer surpresas muito boas, tais como amigos ou novas descobertas.
A personagem ansiedade não tem nariz! Porquê?
Durante uma crise de ansiedade, as pessoas têm dificuldade em respirar. Calma! Respira. Aproveita que tu tens nariz e regula a tua ansiedade. Respirar é a estratégia chave para a regulação emocional.
Porque é que a inveja é pequena e “fofinha”?
Porque sofre mais quem inveja do que quem é invejado. A inveja faz com que te sintas pequeno em relação aos outros. Mas ela é uma personagem fofinha, porque também estimula a nossa ambição (se for na dose certa). O problema não é sentir inveja, mas sim desejar o mal do outro.
Porque é que a vergonha é a personagem maior?
Porque mesmo que tentemos esconder que a estamos a sentir, raramente (para não dizer nunca) conseguimos.
Ela pode ser paralisante, mas tem um papel importante, para não sermos acusados de atentado ao pudor.
No filme, a personagem tédio, não tem bolinhas de memória.
O tédio é fundamental, pois é quando estamos mais aborrecidos que inovamos e criamos novas coisas. Se o vazio do tédio estiver sempre preenchido pelo digital, não registamos memórias. As memórias afetivas nascem da interação.
A repulsa tem o nariz arrebitado. Na verdade, não gosta de quase nada ou tudo lhe mete nojo. Tem a vantagem de que não aceita qualquer coisa e é muito higiénica.
A raiva parece que vai explodir a qualquer momento, por isso já está a arder. Está inflamada e o seu olhar é intenso. Esta é a emoção que mais deve ser expulsa, pois dentro de nós ganha sempre dimensão, superior à que verdadeiramente tem.
O medo uma personagem magrinha e nervosa. Está assustado e prefere não fazer, a correr o risco. Os seus olhos são grandes e o seu rosto assutado. Ele ajuda a não nos matarmos, mas não pode ocupar o espaço todo.
A alegria é expressiva e otimista. Tem vitalidade e coragem. Está sempre saudável, é entusiasta e acredita que tudo vai correr bem.
